Astangajooga Turku ry

 

 

Aikataulu alkaen 10.8.

 

 Tunneille mahtuu turvavälejä noudattaen 10 osallistujaa. Ilmoittaudu täällä:

https://astangaturku.nimenhuuto.com/public_join

Muistathan perua ilmoittautumisen nimenhuudossa viim. 2 h ennen tunnin alkua mikäli et pääsekään, kiitos!  Myös mikäli tunnille on 2 h ennen alkua tulossa vain yksi osallistuja, perutaan tunti kokonaan.  Nimenhuutoa EI tarvitse päivittää maksulliseen versioon. Ilmainen toimii mainiosti edelleen.
 
Keskiviikkoisin klo 17-18.30 Ilanan ohjatulle tunnille voi taas osallistua myös Zoomin kautta.
Meeting ID:268 955 2689
Tunti maksaa 10 e, tai voit vilauttaa Ilanalle rastitettua sarjakorttiasi. Maksut suoritetaan koulun pankkitilille onnistuneen tunnin jälkeen.  FI03 4713 0010 0662 49   

 

Ma

Omaharjoitus 6-9

Mysore 17-18.30 ( Jari)    

 

Ti    

Omaharjoitus 6-9

Ohjattu klo 17- 18.30 (Tommi)

 

Ke

Omaharjoitus 6-9

Ohjattu 1. sarja  17-18.30 ( Ilana)

 

 

To  

Omaharjoitus 6-9

Mysore 17-18.30 ( Anton)

Ohjattu 18.30-19.30 ( Anton)

 

 

La

Mysore 9- 10.30 ( Katja)

 

 

Su

Mysore 9- 10.30 ( Katja)

 

 

 

 

Ovet aukeavat 15 min. ennen tunnin alkua.

Poikkeusolot vaativat edelleen poikkeuksellista tarkkuutta hygienian ja sairastamisen suhteen. Älä tule tunnille jos sinulla tai läheisillä on mitään sairauden oireita. Myös opettajat jäävät pois pientenkin oireiden takia, eli tunteja joudutaan silloin perumaan. Tiedotamme kaikista peruutuksista mahdollisimman nopeasti!

Aamun omaharjoitukseen ei tarvitse näillä näkymin ilmoittautua. Mikäli harjoittelijamäärä aamuisin kasvaa hurjasti, niin sitten muutamme käytännön. Nyt mahdut varmasti mukavan väljästi tekemään harjoituksesi aamulla.

 Ei käteisostoksia, eli maksut tilisiirtona.

Siis,
Ei tulla salille, jos on mitään flunssankaltaisia oireita.
Pestään kädet ennen ja jälkeen tunnin.
Lainamatot, peitot ja palikat poissa käytöstä.
Pidetään riittävät välit.
Mahdollisuuksien mukaan vaihdetaan treenivaatteet ja käydään suihkussa kotona.
Teetila ja -tarjoilu poissa käytöstä.
Vältetään harjoituksen ulkopuolista oleilua salilla.

Siivoamme salilla jokaisen tunnin jälkeen.

Kyllä tämä tästä! Tervetuloa ❤