Kurssit

 

 
 

 

18.- 20.9. Pia Lehtisen viikonloppukurssi

 
 
Pe 18-19:30 ohjattu 1.sarja
La 9-11:00 ohjattu 2. sarja
La 11:30-13:00 teematunti
Su 9-11:00 mysore

 

 Teematunnilla aiheena ovat kehon ja mielen apuvälineet joogaharjoituksessa ja työskentelemme erityisesti pelkoa aiheuttavien asanoiden parissa. Uudet asanat, esimerkiksi päälläseisonta tai taaksetaivutukset saattavat tuntua pelottavilta. Yksi tapa työskennellä pelkoa aiheuttavien asentojen parissa, on huomion ja energian keskittäminen pelon poistamiseksi. Tekniikkaosiossa perehdymme lisäksi käsitasapainoasenotoihin aina aurinkotervehdyksistä vaativampiin käsien päällä tehtäviin asentoihin.
 Pia Lehtinen on Sharath Joisin oppilas yli 10 vuoden ajalta. Hän on opettanut astangajoogaa päätoimisesti vuodesta 2007
useilla eri joogakouluilla Helsingissä. 2017 Pia perusti Mysore Yoga Helsingin, joka tarjoaa astangajoogan opetusta perinteistä menetelmää seuraten.
Pia pyrkii viettämään vuosittain mahdollisimman paljon aikaa oppilaana Mysoressa ja opettamaan harjoitusta eteenpäin niin kuin on sen opettajaltaan Sharath Joisilta oppinut. Pialle myönnettiin 2. sarjan opetuslupa KPJAYI:stä vuonna 2010. Instituutin sertifioinnin hän sai ensimmäisenä suomalaisena ​vuonna 2014
 ”Uskon astangaharjoituksen suureen viisauteen. Siihen että se löytää harjoittajastaan juuri oikeat sisäänmenokohdat. Herkälle tai pelokkaalle harjoitus voi opettaa vakautta ja itseluottamusta, kärsimättömälle kärsivällisyyttä ja oman vajavaisuuden hyväksymistä, vahvalle herkkyyttä ja nöyryyttä. Tässä itsetutkiskelun ja itsensä tuntemisen prosessissa toivon voivani olla oppilaille tukena ja avuksi.”
1 harjoitus: 25/20€
Koko kurssi: 90/80€
Teematunti: 30/25€
 
Maksu suoraan tilille. Smartum-setelit käyvät myös maksuvälineenä.
FI03 4713 0010 0662 49
Ilmoittautuminen sähköpostiin: astangajoogaturku@gmail.com
 

 

 

30.10- 1.11. Kira Vuorisalon viikonloppukurssi

 

27.- 29.11. Pia Lehtisen viikonloppukurssi