Kurssit

 

 
 

 

Mikko Seppisen viikonloppukurssi la 11.7. – su 12.7.

 

 

Pranayama la-su 8.00-8.30
Mysoreharjoitus la-su 8.30-10.30
Teematunti: taaksetaivutukset la 11.00-12.30
Kurssi sopii kaikentasoisille harjoittelijoille, joille mysoretyylinen harjoitus on tuttu.
Pranayama: Ei erillistä maksua, sisältyy mysoretunnin hintaan.
Mysore: 25e/20e
Tekniikkatunti: 30e/25e
Koko kurssi : 75e/55 e
Maksu suoraan tilille. Smartum-setelit käyvät myös maksuvälineenä.
FI03 4713 0010 0662 49
Ilmoittautuminen sähköpostiin: astangajoogaturku@gmail.com

 

Tekniikkatunnilla lähestytään taakstaivutuksia! ”Taaksetaivutukset voivat olla yksi antoisimmista asanoista, mutta pahimmillaan ne ovat monille painajainen. Tässä workshopissa tutustumme erilaisiin taaksetaivutuksiin, tarkoituksenamme oivaltaa liikeratoja rajoittavat tekijät sekä löytää työkalut tehdä taaksetaivutuksia kivuttomasti ja energisoivasti. Tunnin aluksi käymme läpi pienen annoksen helposti sultateltavaa teoriaa, joka kytkee käytännön harjoitukset osaksi joogan filosofiaa. Tunti soveltuu kaikille kokemukseen, kykyihin ja taustaan katsomatta!”
Mikon nettisivuilta löytyy tietoa hänestä tähän tapaan:
In 2002 I began a 6-year apprenticeship under the guidance of Petri Räisänen and other teachers of Ashtanga Yoga Helsinki. In that year, took my first of many pilgrimages to India with my long time teacher, Lino Miele. In 2003, I began an annual pilgrimage to Mysore, India to study Ashtanga Yoga, codified and popularized by K. Pattabhi Jois, along with his grandson and daughter, Sharath and Saraswati Jois.
I began teaching in Copenhagen, Denmark in 2008, and in that year, commenced an-depth study of pranayama and philosophy with Paul Dallaghan, Sri OP Tiwari and Sudhir Tiwari. I began teaching internationally in Europe, Asia, and Africa in 2010. In 2011, I received Level 2 authorization from KPJAYI, and in 2012, became the owner and director of Mysore Yoga CPH, a dedicated Ashtanga Yoga shala in Copenhagen, Denmark.
I hold a degree in Sociology and Social Psychology, and am continuously furthering my studies in different aspects of yoga, as well as in both classical and contemporary wisdom teachings. Off the mat I’m a father, photographer and Star Trek fan.
I’m passionate about sharing the techniques and philosophy I’ve learned and do my best to live by. Not only have they worked wonders for myself, but I’ve witnessed them do the same for thousands of others around the world.
Tervetuloa kurssille!

 

 

 

 

22.- 23.8. Mikko Seppisen viikonloppukurssi

 

18.- 20.9. Pia Lehtisen viikonloppukurssi

 

30.10- 1.11. Kira Vuorisalon viikonloppukurssi

 

27.- 29.11. Pia Lehtisen viikonloppukurssi